쌀쌀한 날씨, 감귤의 계절이 다가오고 있습니다.
귤은 겨울철 대표 과일로 대부분의 과일이 칼로 까 먹어야 하는 귀찮니즘이 있는 반면 귤은 바나나처럼 남녀노소 누구나 쉽게 까 먹을 수 있습니다.
그런데 귤을 먹고 나면 나오는 껍질은 어떻게 해야 할까요?
귤은 음식물 쓰레기 또는 일반쓰레기?
수북하게 쌓인 귤 껍질을 그냥 버리기에는 너무 아까운데 알차게 활용하는 방법은 없을까요?
이번 포스팅은 귤껍질 분리수거 하는 방법과 버리지말고 일상생활에서 활용할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.
귤껍질 음식물쓰레기
먼저 귤은 감귤과에 속하는 과일로 귤은 비타민C가 하루 권장 섭취량의 100% 이상 들어 있어 피로회복, 피부미용, 면역력 강화 또 탈모예방에 효과가 있으며 또 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 도움이 됩니다.
귤껍질 효능
귤에는 비타민 C와 헤스페리딘이라는 플라보노이드 성분이 많은데 귤껍질에는 과육의 4배에 이르는 비타민 C, 40배 이르는 헤스페리딘이 함유되어 있으며 항암효과로 널리 알려진 '베타카로틴'도 풍부하게 들어가 있습니다.
1. 면역력 강화
귤껍질에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는데 비타민C는 강력한 항산화제로 체내 활성산소를 제거하여 면역력을 높이는 데 귤껍질 효능이 있습니다.
따라서 귤껍질을 꾸준히 섭취하면 감기, 독감 등 바이러스성 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
2. 피로 회복
귤껍질에는 구연산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 구연산은 피로 물질인 젖산을 분해하는 데 도움이 되므로 피로 회복에 효과적입니다.
3. 항암 효과
귤껍질에는 풍부한 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환되어 항암 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 귤껍질을 꾸준히 섭취하면 암 예방에 귤껍질 효능이 있습니다.
4. 변비 예방
귤껍질에는 식이섬유가 풍부하여 변비 예방 및 장운동을 촉진하여 배변을 원활하게 하는 데 효과가 있습니다.
5. 혈관 건강 개선
귤껍질에는 펙틴과 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있습니다. 펙틴은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되고 플라보노이드는 혈관을 튼튼하게 하는 데 귤껍질 효능이 있습니다.
귤껍질 음식물쓰레기
맛있게 먹고 남은 귤껍질은 음식물쓰레기 일까요? 일반쓰레기 일까요?
올바른 귤껍질 분리수거 방법은?
결론부터 말하자면 귤 껍질은 음식물 쓰레기로 버리는 것이 맞습니다. 상했거나 곰팡이가 핀 귤과 귤 껍질도 음식물쓰레기로 버려야 합니다.
단 말린 귤 껍질은 일반쓰레기나 음식물쓰레기 어느 쪽으로 버려도 괜찮지만 비료나 사료로 재가공될 수 있는 음식물쓰레기로 버리는 걸 더 추천드립니다.
참고로 음식물 쓰레기로 분류되는 귤껍질을 일반 쓰레기로 잘못 배출해 과태료를 부과받은 사연이 올라온 적도 있습니다.
귤껍질 활용법
귤껍질은 여러 가지 방법으로 활용할 수 있습니다. 귤껍질을 말려 차로 마시거나 귤껍질을 얇게 썰어 샐러드나 요리에 넣어 먹을 수 있습니다. 또한 귤껍질을 잼이나 마멀레이드로 만들 수도 있습니다.
1. 천연입욕제로 귤껍질 활용
지치기 쉬운 추운 겨울 날씨에 면 주머니에 귤껍질을 넣어 묶은 후 욕조에 넣고 목욕하면 몸이 따뜻해지면서 귤향이 스며들어 천연 비타민C 입욕제가 됩니다.
2. 귤껍질 마스크 팩으로 활용
귤껍질에 함유된 정유 성분은 피부를 매끈하게 지켜 주며 노란색의 끈끈한 테레빈유 성분은 피부노화 예방에 도움을 줍니다.
채썰어 말린 귤껍질을 믹서에 간 후 밀가루, 꿀을 넣고 걸쭉하게 잘 섞어 팩을 만들어 얼굴에 골고루 펴바르고 20분 후 미지근한 물로 깨끗하게 세안하면 됩니다.(간 귤껍질 1큰술, 밀가루 1큰술, 꿀 1작은술, 물 약간)
3. 귤껍질로 찌든 때 제거
귤껍질 안쪽의 흰 부분으로 유리컵을 닦으면 찌든 때를 제거할 수 있습니다.
냄비의 찌든 때는 귤껍질을 넣고 끓이면 껍질의 산성 성분이 찌든 때를 효과적으로 제거하며 귤껍질 달인 물은 분무기에 담았다가 부엌 곳곳의 기름때를 청소할 때 뿌리면 좋습니다.
4. 광택제로 활용법
귤껍질 달인 물을 깨끗한 행주나 가제에 적셔 원목 소재 가구나 돗자리 등을 닦으면 칙칙했던 가구의 광택이 살아나고 거실 바닥을 닦으면 윤기 나는 바닥이 됩니다.
5. 귤껍질로 비린내제거
냄비에 귤껍질과 물을 3 : 1 비율로 넣고 2분 정도 끓이면 냄비에 남은 생선 비린내 등 악취를 제거할 수 있습니다. 또 생선 구운 프라이팬을 씻을 때 활용해도 좋습니다.
귤껍질을 전자레인지에 30초 정도 돌린 후 천에 싸서 화장실이나 신발장에 넣으면 냄세제거에 효과적이며 또 갖가지 요리의 잔냄새가 밴 전자레인지에 귤 1~2개 분량의 껍질을 넣고 20~30초 돌리면 쾌쾌한 음식 냄새를 제거할 수 있습니다.
6. 천연표백제로 활용
말린 귤껍질 끓인 물에 빨래를 5~10분 담갔다 헹구면 표백 효과가 나타나납니다.
또 귤껍질에는 구연산 성분이 함유되어 있어 행주를 빤 뒤 귤껍질 달인 물에 헹구면 행주가 부드러워지고 식초를 1~2방울 떨어뜨리면 소독효과까지 볼 수 있습니다.
8. 천연가습기로 활용법
귤껍질은 수분이 많고 향이 좋아 귤 껍질을 집 안 곳곳에서 말리면 건조한 겨울 습도를 높이는 천연 가습기 역할을 합니다.
함께 읽으면 좋은글
