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건강

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눈꺼풀 부종 - 눈이 부었을때 대처방법은? 아침에 일어나 거울을 통해 눈이 퉁퉁 부은 것을 발견하면 하루 종일 모든 신경이 눈에 가는 기분이 듭니다. 부은 눈꺼풀은 눈 위에 무엇인가 올라간 듯한 불편함을 주고 외관상으로도 좋지 않아 더욱 신경 쓰이는데... 눈이 부었을때 과연 병원에 가야할까요? 이번 포스팅은 눈이 붓는 질환과 눈이 부었을때 대처방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 눈꺼풀 부종 먼저 눈꺼풀이 붓는 증상을 의학적인 용어로 눈꺼풀 부종 이라고 합니다. 눈꺼풀은 눈의 앞부분을 덮고 있는 2장의 피부로 '안검' 이라고도 하는데 우리 눈을 이물질의 침범에서 막아주며 눈을 깜박여 각막을 촉촉하고 윤기 있게 만드는 역할을 합니다. 이러한 눈꺼풀에 생기는 부종(붓기)은 시간이 지나면 자연스럽게 없어지기도 하지만 때로는 눈꺼풀과 관련이 없는 질..
골다공증 수치 보는법 - T 수치와 Z 수치의 차이는? 겨울은 빙판길로 인한 낙상사고가 많이 일어나는 데다 줄어든 바깥 활동량으로 뼈에 영향을 미치는 비타민 D 흡수까지 감소하는 계절로 그 어느 때 보다 뼈건강에 주의를 해야 하는 시기 입니다. 특히 뼈 건강이 나빠져 골절의 주요 원인이 되는 골다공증은 해 마다 그 수치가 증가하고 있으며 중년 여성이 고위험군으로 분류될 정도로 여성의 전유물로 인식되고 있지만 남성 골다공증 환자 수 역시 빠르게 증가하고 있습니다. 이번 포스팅은 골다공증이란 무엇이며 골다공증 수치 보는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 골다공증 수치 보는법 먼저 골다공증이란 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절될 수 있는 골격계 질환으로 노화 등으로 인해 자연적으로 발생하는 일차성 골다공증과 여러 질환이나 약물 등으로 발생하는 이차성 골다공증으로 분류..
콜라겐 결핍증 이란 - 선천성으로 나타나는 휘귀질환 얼마 전 오은영의 금쪽상담소에 출연한 개그우먼 김미려, 배우 정성윤 부부가 둘째 아들이 태어나자 마자 선청성 콜라겐 결핍증이라는 사실을 고백했습니다. 체내 콜라겐이 부족한 증상? 얼핏 들어서는 크게 위중해 보이지 않는 듯 했지만 알고보니 완치의 개념이 없는 휘귀질환이자 2차적으로 합병증이 무서운 위중한 병 이더군요 이번 포스팅은 콜라겐 결핍장이란 무엇이며 왜 선천성으로 발병하는지에 대해 알아보겠습니다. 선청성 콜라겐 결핍증 먼저 콜라겐 이란 우리 몸을 구성하는 주요 단백질 중 하나로 피부, 뼈, 관절, 혈관, 근육, 장기 등 다양한 조직에 존재하는데 콜라겐은 3개의 알파 사슬이 꼬인 구조로 이루어져 있으며 알파 사슬은 글리신과 프로린 그리고 하이드록시프로린으로 구성이 된 반복되는 모티브로 이루어져 있습니..
맥박수 정상범위 - 연령대별 정상 맥박수 요즘처럼 갑자기 추운 날씨에는 심장이 빨리 또는 느리게 뛰는 부정맥 발생 할 위험성이 높아집니다. 맥박과 가장 연관성이 깊은 질환은 심장질환 입니다. 맥박수가 너무 빠르거나 또는 너무 느린 경우도 그렇고 특히 엇박자로 뛰는 맥박은 치명적인 질환을 의미할 수 있으며 자칫 사망에 까지 이를 수 있습니다. 이번 포스팅은 연령대별 맥박수 정상범위에 대해 알아보도록 하겠습니다. 맥박수 정상범위 먼저 맥박이란 심장이 뛰면서 대동맥 속으로 혈액을 밀어내면 그로 인해 동맥이 팽창과 이완을 되풀이하는 현상으로 우리 몸의 심장이 제대로 뛰는 관찰할 수 있는 아주 간단한 검진 방법 입니다. 맥박수와 심장박동수 차이 흔히 맥박수와 심장박동수를 착각하는 경우가 있는데 심장이 1분에 뛰는 횟수가 심박수라면 맥박수는 말초(대개는 ..
담도암 이란 - 초기증상 및 생존율 전이가 빠르고 재발이 잦아 5년 생존율이 30% 미만인 치명적인 질환 담도암 그 담도암 사망률 세계1위가 바로 '우리나라' 라고 합니다. 우리나라에서 담도암이 많이 발생하는 이유가 바로 민물고기를 많이 먹기 때문이라는데...과연 사실일까요? 이번 포스팅은 담도암 이란 무엇이며 초기증상 및 생존율에 대해 알아보도록 하겠습니다. 담도암 이란 먼저 담도암 이란 말 그대로 담관에 발생하는 암으로 담관은 간에서 만들어진 담즙이 십이지장으로 이동하는 통로로 담도에 암이 생겨 막히면 담즙이 분비되지 못하고 축적되다 압력이 높아져 혈액으로 역류, 우리 몸에 치명적인 타격을 주게 됩니다. 담도암 원인 현재로서는 담도암의 발생기전에 대해 정확하게 알려져 있지 않으며 환경적요인과 유전적인 요인이 복합적으로 관여되어 있는 것..
건강검진 금식시간 및 결과조회 방법 우리나라는 국민건강보험공단을 통해 국가에서 건강검진을 실시하고 있는데 연령과 성별에 따라 필요한 검진을 무료로 지원하고 있습니다. 하지만 건강검진을 받을 때 꼭 금식을 해야 하는데요. 이번 포스팅은 국가 건강검진 금식시간을 지켜야 하는 이유와 검진항목 그리고 결과조회 방법까지 알아보겠습니다. 건강검진 금식시간 먼저 건강검진은 건강상태를 미리 파악하고 질병을 조기에 발견하여 치료하기 위한 검사로 건강검진을 통해 질병을 조기에 발견하면 치료가 쉽고 합병증을 예방할 수 있습니다. 건강검진 항목 건강검진은 크게 국가건강검진과 종합건강검진으로 나눌 수 있습니다. 1. 국가건강검진 국가건강검진은 국민건강보험법에 따라 만 40세부터 74세까지의 국민을 대상으로 시행하는 검진입니다. 2. 종합건강검진 종합건강검진은 국..
인슐린 저항성이란 - 개선하는 방법은? 올해 한국 나이로 서른을 맞이한 샤이니 태민, 하지만 30살 이라고 하기에는 여전히 소년미를 간직하고 있는데요. 샤이니 태민이 공개한 소년미 비결은 바로 인슐린 저항성 식이요법 이라고 합니다. 이번 포스팅은 인슐린 저항성이란 무엇이며 개선하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 인슐린 저항성이란 먼저 인슐린 저항성이란 여러 가지 이유로 인슐린이 제 역할을 하지 못하는 것을 말 하는 것으로 혈액 속에 포도당량이 많아지면 췌장에선 이를 조절하기 위해 인슐린 호르몬을 분비하게 됩니다. 즉 인슐린이 포도당을 각 세포로 전달해 혈중 포도당 수치를 떨어뜨리는 역활을 하는데 만약 인슐린 저항성이 있으면 혈액 속 많은 포도당이 세포로 들어가지 못하고 그대로 남아 만성적인 고혈당 상태, 흔히 말하는 당뇨병이 찾아 오게 됩니다...
단백뇨의 원인 - 소변거품을 줄이는 방법 소변을 보게 되면 거품이 생기는 것은 자연스러운 현상 입니다. 땀을 많이 흘리거나 심한 스트레스를 받으면 일시적으로 농축된 소변이 나오면서 거품이 발생하기도 하고 과도한 운동으로 체내 수분이 부족하면 거품소변이 나오기도 합니다. 하지만 이러한 현상은 일시적인 현상이며 대개 아침에 한 번 정도 발생하는 경우라 크게 문제가 되지 않습니다. 그런데 거품뇨가 지속된다면 질병을 의심해 보아야 합니다. 단백뇨 일수도 있기 때문 입니다. 이번 포스팅은 단백뇨의 원인과 소변거품을 줄이는 방법에 대해 알아 보겠습니다. 단백뇨의 원인 먼저 단백뇨란 소변에 비정상적으로 많은 양의 단백질이 나오는 증상을 말하는데 성인 기준 하루 500mg 이상의 단백질이 소변으로 배설되면 단백뇨로 판단 합니다. 물론 소변에 거품이 생긴다고 ..