요산이많은음식 (1) 썸네일형 리스트형 퓨린이 많은 음식 - 통풍에 좋은 음식과 나쁜음식 퓨린이 많은 음식 - 통풍에 좋은 음식과 나쁜음식 다이어트와 근육질 몸매를 유지하기 위해 수시로 단백질 프로틴바를 즐겨 먹는 사람들이 많습니다. 고강도 운동과 함께 단백질 보충제인 프로틴을 먹으며 점심과 저녁엔 닭가슴살, 콩 등 고단백 식품을 섭취하는 사람들 언뜻보면 굉장히 건강한 식단 같지만 지나친 단백질 섭취는 오히려 병을 부르기도 합니다. 단백질 과다 섭취가 유발할 수 있는 질환은 대표적으로 통풍, 변비, 콩팥질환 입니다. 특히 통풍의 경우가 가장 대표적인 증상인데 그 대표적인 인물이 바로 근육대장 '김종국' 입니다. 술과 담배를 멀리하는 건강전도사 김종국이 통풍에 걸린 원인은 바로 고퓨린으로 구성된 단백질 위주의 식단 때문 입니다. 퓨린이란 퓨린(Purine)은 DNA와 RNA의 구성 성분 중 하.. 이전 1 다음
