죽순효능 (1) 썸네일형 리스트형 죽순 채취시기 - 제철 맞은 죽순 효능은? 죽순 채취시기 - 제철 맞은 죽순 효능은? 아삭한 식감이 일품인 죽순이 제철 입니다. 죽숙이란 대나무의 새순을 말하는 것으로 영양 성분이 많아 영양밥, 장아찌, 소고기 죽순죽 등 다양한 요리에 많이 활용되며 또 열량이 낮아 다이어트에 좋고 육류와 함께 먹으면 콜레스테롤을 떨어뜨리는 데 도움이 되는 식재료 입니다. 죽순 효능 및 채취시기 죽순 영양성분 죽순은 단백질이 풍부하며 비타민 B1, B2, 미네랄 및 아미노산, 섬유질 등과 같은 영양소가 풍부하고 지방과 당질이 적기 때문에 건강에 이로운 죽순 효능이 있습니다. 죽순영양 성분(500g) 열량: 122 kcal 탄수화물: 23.59g 단백질: 11.79g 지방: 1.36g 콜레스테롤: 0mg 식이섬유: 10g 나트륨: 18mg 죽순 채취시기 봄에 시장에.. 이전 1 다음
