참외 순치기 방법 - 손자순만 찾으면 됩니다.
참외 순치기 방법 - 손자순만 찾으면 됩니다. 참외의 계절이 다가 왔습니다. 참외는 식이섬유가 풍부하고 90%이상이 수분이라 갈증을 해소에도 좋은 여름 제철 과일 입니다. 참외 효능 참외는 베타카로틴 등 항산화 물질이 풍부하며 '여름철 보약’ 이라고 불릴 정도로 다양한 영양소와 효능을 가진 과일 입니다. 참외 영양성분 참외 100g 에는 칼로리(32kcal), 아연(0.44mg), 엽산(15.80㎍), 인(35mg), 철분(0.30mg), 당질(7.3g), 단백질(1g), 마그네슘(12mg), 칼륨(221mg), 비타민B1(0.03mg), 비타민C(22mg), 비타민B2(0.01mg), 칼슘(60mg) 등이 함유되어 있습니다. 참외 효능 피부건강 참외에는 항산화 효과를 내고 활력을 선사하는 비타민 C가 ..
