퓨린이많은음식 (2) 썸네일형 리스트형 요산수치 낮추는법 - 정상범위보다 높으면 나타나는 증상은? 국내 통풍 환자 수가 50만명을 넘어섰습니다. 지난해 통풍 관련 진료인원은 50만 8397명으로 2018년 43만 3984명에서 7만 4413명(17.1%) 증가, 매년 4% 이상 증가하고 있는 것으로 나타났습니다. 우리는 흔히 요산수치가 높으면 통풍에 걸릴 위험이 높다고 알고 있습니다. 하지만 요산수치가 낮아도 통풍에 걸릴 위험이 있으며 요산수치는 통풍 뿐만 아니라 다른 질환의 원인이 될 수 있습니다. 이번 포스팅은 요산수치 낮추는법 및 요산수치가 정상범위보다 높으면 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다. 요산수치 낮추는법 먼저 요산이란 우리 몸에서 단백질이 분해되면서 독성이 강한 암모니아성 부산물인 퓨린이 발생하게 되고 요산은 이 퓨린이 간에서 해독되어 분해되면서 생기는 일종의 찌꺼기 입니다. 독성이 .. 퓨린이 많은 음식 - 통풍에 좋은 음식과 나쁜음식 퓨린이 많은 음식 - 통풍에 좋은 음식과 나쁜음식 다이어트와 근육질 몸매를 유지하기 위해 수시로 단백질 프로틴바를 즐겨 먹는 사람들이 많습니다. 고강도 운동과 함께 단백질 보충제인 프로틴을 먹으며 점심과 저녁엔 닭가슴살, 콩 등 고단백 식품을 섭취하는 사람들 언뜻보면 굉장히 건강한 식단 같지만 지나친 단백질 섭취는 오히려 병을 부르기도 합니다. 단백질 과다 섭취가 유발할 수 있는 질환은 대표적으로 통풍, 변비, 콩팥질환 입니다. 특히 통풍의 경우가 가장 대표적인 증상인데 그 대표적인 인물이 바로 근육대장 '김종국' 입니다. 술과 담배를 멀리하는 건강전도사 김종국이 통풍에 걸린 원인은 바로 고퓨린으로 구성된 단백질 위주의 식단 때문 입니다. 퓨린이란 퓨린(Purine)은 DNA와 RNA의 구성 성분 중 하.. 이전 1 다음
