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속쓰림 좋은 음식 및 응급 처치는 어떻게? 소화기 질환은 현대인에게 다반사로 발생하는 병 입니다. 과도한 업무로 인한 스트레스와 맵고 짜고 자극적인 음식, 그리고 과음 과식 등으로 인해 소화불량, 복통, 변비, 설사 등에 시달리며 경우에 따라 참지 못할 속쓰림 증상이 나타나기도 합니다. 이번 포스팅은 속쓰림 좋은 음식과 속이 쓰릴때 가라앉히는 응급 처지 방법에 대해 알아보겠습니다. 속쓰림 좋은 음식 먼저 속쓰림은 음식물이나 위산이 거꾸로 이동해 식도가 불타는 듯 작열감이 일어나는 증상을 말하는 것으로 일시적인 현상이 경우가 대부분 이나 증상이 지속되고 심해지면 입 냄새가 나고 너무 심해지면 식도암 위험까지 증가하게 됩니다. 속쓰림 원인 속이 쓰리는 이유는 다양하나 대부분 과도한 위산 분비 때문이며 이는 주로 음식과 잘못된 식습관이 주요 원인 입니..
기후동행카드 신청 방법(어플, 실물카드) - 장점 및 단점 서울시가 월 6만5천원에 서울 대중교통 무제한이용할 수 있는 기후동행카드를 도입한다는 발표를 하였습니다. 기후위기에 대응하고 고물가 시대 가계 부담을 덜어주기 위한 교통 대책으로 출시 될 예정인 기후동행카드 이번 포스팅은 기후동행카드란 무엇이며 신청방법 그리고 장점과 단점에 대해 알아보겠습니다. 기후동행카드 신청 방법 먼저 기후동행카드란 월 6만5천원을 내면 서울 지하철과 시내·마을버스, 공공자전거까지 모두 무제한 이용할 수 있는 전용 교통카드로 2024년에 시범 시행될 예정 입니다. 이름에서도 알 수 있듯이, 자가용 대신 대중교통, 서울 자전거인 따릉이를 이용해 환경 오염을 줄이려는 취지에서 생겨났습니다. 기후동행카드 목적(장점) 1. 환경보호 자차 이용을 줄이고 친환경 대중교통 이용을 장려하여 연간 ..
아침 공복혈당 정상수치 높은 이유는? 우리나라 30세 이상 성인에서의 당뇨병 뱔병률이 2018년 13.8%에서 2020년 16.7%로 증가, 특히 비교적 젊은 나이에 당뇨병을 진단받는 경우가 많아졌다고 합니다. 이렇게 젊은당뇨가 증가한 이유는 바로 비만 때문으로 서구화된 식습관과 코로나로 인한 운동부족이 주요 원인으로 꼽히고 있습니다. 젊을 때 당뇨병이 생기면 혈당 관리가 더 어렵기 때문에 중장년층 환자보다 더 철저한 관리가 필요합니다. 이번 포스팅은 당뇨관리에 필수라 할 수 있는 아침 공복 혈당수치에 대해 알아보겠습니다. 아침 공복혈당 정상수치 먼저 혈당이란 피에 함유된 당을 의미하는 것으로 혈당은 우리 몸이 기능하는 데 꼭 필요한 에너지원 이지만 많은 양이 있으면 혈액순환 자체가 어려워지기 때문에 혈당은 적정 수준에서 유지되어야 합니다...
상견례 때 사돈 선물 및 비용부담 어떻게 할까요? 천고마비의 계절 가을은 그 어느때 보다 결혼식이 많이 열리는 계절 입니다. 서로 남남으로 살던 사람들이 한 가족이 되어 새로운 가족의 탄생이 시작되는 기쁜 순간이지만 결혼식장에 들어가기 전까지 해결해야 할 숙제가 굉장히 많습니다. 여러 관문 중 가장 첫번째 관문은 바로 상견례 입니다. 상견례를 준비하는 예비 부부들은 만나는 양가 부모님들이 만나는 시기부처 장소, 사돈 선물 등 하나 하나 신경 쓰게 됩니다. 이번 포스팅은 상견례 하는 방법과 상견례 때 사돈 선물 그리고 상견례 비용부담은 어떻게 하는지에 대해 알아보겠습니다. 상견례 때 사돈선물 먼저 상견례란 결혼을 앞둔 예비 신랑・신부가 양가 부모를 모시고 혼인승낙을 받고, 혼인절차를 의논하기 위해 만나는 공식적인 자리를 말합니다. 상견례 시기 및 장소 1..
일본 뇌염 예방접종 시기 - 생백신, 사백신 차이는? 올해 첫 일본뇌염 환자가 발생했습니다. 질병청에 따르면 9월 7일에 첫 환자가 나오는 등 지금까지 총 11명의 환자가 보고되었고 다행히 아직까지 사망자는 없다고 합니다. 매년 20명 안팎의 환자를 발생하는 일본뇌염 이번 포스팅은 일본뇌염이란 무엇이며 일본 뇌염 예방접종 방법과 시기 그리고 생백신과 사백신의 차이에 대해 알아보겠습니다. 일본 뇌염 예방접종 먼저 일본뇌염이란 일본뇌염 바이러스에 의해 발생하는 급성 바이러스성 뇌염으로 작은 빨간집 모기에 의해 전파됩니다. 모기가 돼지, 소, 말 등과 같은 동물의 피를 빨아먹는 과정에서 바이러스에 감염되고 이 모기가 사람을 물면 일본뇌염 바이러스가 인체 내에 침투하여 감염을 일으키는 것 입니다. 일본 뇌염 증상 일본뇌염은 잠복기가 5∼15일로, 대부분 증상이 없..
사돈간의 호칭 - 사돈어른과 사장어른의 차이는? 상견계나 결혼식, 돌잔치를 앞두고 사돈간의 호칭 때문에 고민인 경우가 있습니다. 사장어른? 사돈어른? 안사돈? 바깥사돈 등 비슷하지만 조금씩 다른 사돈간의 호칭 사돈관계는 부부 사이를 제외하면 매우 조심스럽고 불편한 경우가 많아서 대면하는 일은 드물지만 양가의 교류를 위해서 사돈간의 호칭을 익히는 것이 좋습니다. 이번 포스팅은 사돈간의 호칭은 어떻게 불러야 하는지 그리고 사돈어른과 사장어른의 차이는 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 사돈간의 호칭 우리나라에서는 남녀가 혼인을 하면 개인과 개인의 만남이 아니라 양가 부모, 집안끼리의 결합으로 인식하기 때문에 사돈관계를 형성하게 됩니다. 사돈이란 사돈이란 혼인한 두 사람의 집안 사람들끼리 상대편을 부르는 말로 좁은 의미로는 두 집안의 부모 사이를 의미하여 이를..
명절선물 추천 - 가격 및 1위 부터 5위까지 순위 민족 고유의 명절 추석을 한 달 앞둔 시점, 명절선물로 고민을 하는 이들이 꽤 많습니다. 해 마다 두 번씩 돌아오는 명절이지만 해 마다 같은 고민을 하게 만드는 명절선물 더군다나 고물가 시대이다보니 선뜻 지갑을 열기 어려운 상황 입니다. 그래도 선물세트 없는 명절은 없는 법, 이번 추석 명절에는 어떤 선물이 인기가 많은지 또 명절선물 가격으로는 얼마가 적당하지 등에 대해 알아보겠습니다. 명절선물 추천 먼저 20∼40대 소비자가 명절에 가장 받고 싶은 식품선물은 육류라는 설문조사 결과가 나왔습니다. 이 조사는 지난달 전국 20∼40대 1000명을 대상으로 '세대별 식품선물 선호 조사'를 진행한 결과로 구체적인 내용은 다음과 같습니다. 명절선물 순위 1위: 육류 조사 결과 가장 받고 싶은 식품선물 품목으로는..
뱀에 물렸을때 응급 처치 및 우리나라 독사 종류 폭염이 지나가고 선선한 바람이 느껴지는 초가을 날씨가 시작되고 있는 지금은 그 어느때보다 야외활동이 많아지는 시기 입니다. 가을 산행을 즐기는 인구가 증가하고 또 추석을 앞두고 성묘를 가는 사람들도 많아지는 시기, 그런데 산을 갈때 주의해야 할 점이 있습니다. 바로 뱀 물림 사고 입니다. 이번 포스팅은 뱀에 물렸을때 응급 처치 방법과 우리나라 독사 종류와 구별하는 법에 대해 알아보겠습니다. 뱀에 물렸을때 응급 처치 우리나라에서 뱀에 물리는 사고의 대부분은 겨울잠 준비를 앞둔 9~10월 주로 발생 합니다. 다행히 독사가 아니라면 큰 문제는 없지만 만약 독사라면 뱀 물렸을때 응급처치를 바로 하느냐 마느냐에 따라 생사가 결정 되기도 합니다. 특히 최근 등산객 복장이 간소해지면서 레깅스와 같은 얇은 옷을 입고 ..

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