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건강

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당뇨발 초기증상 - 방치하면 발가락괴사 및 절단 까지 완연한 가을은 특히 야외 활동이 늘어나는 계절로 자칫 크고 작은 상처가 발생할 수 있습니다. 신체가 건강한 사람들에게는 크게 대부분 큰 문제가 되지 않지만 당뇨를 가진 사람들은 고민이 될 수밖에 없습니다. 특히 당뇨발 환자들은 발에 감각신경이 떨어져 있어 크고 작은 손상들에 조기 대처가 어렵기 때문에 작은 상처라도 주의해야만 합니다. 만약 조기에 치료하지 못하면 최악의 경우 발의 일부분을 절단할 위험도 있습니다. 이번 포스팅은 당뇨발 초기증상과 절대 방치하면 안되는 이유에 대해 알아보겠습니다. 당뇨발 초기증상 먼저 당뇨발이란 당뇨병 혹은 그에 따른 합병증(신경병증과 말초혈관질환)으로 인해 나타나는 족부의 손상, 즉 ‘당뇨병성 족부병변’을 통칭해 이르는 말로 간단히 말해 당뇨병 환자의 발에 생기는 모든 문..
구내염 전염성 - 구내염에 좋은 음식은? 피곤한 상태가 지속되면 면역력이 떨어져 입안에 구내염이 생기기 쉽습니다. 만약 입안이 헐거나 물집이 잡히는 등 구내염과 같은 증상이 시간이 지나도 나아지지 않고 계속된다면 구강암 일수도 있으며 또 일부 구내염은 전염성이 강하기 때문에 각별히 주의가 필요 합니다. 이번 포스팅은 구내염 전염성 및 구내염에 좋은 음식은 무엇인지 알아보겠습니다. 구내염 전염성 먼저 구내염이란 구강에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환을 통틀어 부르는 명칭으로 우리가 흔히 혓바늘 이란 불리우는 통증도 구내염의 일종인 아프타성 구내염 입니다. 대부분 구내염은 잘 먹고 잘 쉬면 2주안에 회복이 됩니다. 하지만 만약 구내염이 2주 이상 사라지지 않으면 구강암의 전조증상일 수 있습니다. 구강암은 입술, 혀, 잇몸, 뺨 안쪽 표면 등 ..
연골주사란 - 효과 및 부작용 연골 문제는 흔히 노년층에서 많이 나타나지만, 최근에는 젊은 층에서도 달리기, 등산, 골프 등 무리한 운동으로 인해 무릎이나 팔꿈치 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 무릎 통증이 있을 때 또는 관절염, 엘보 통증 같은 경우 연골주사를 맞는 경우가 있는데 이번 포스팅은 연골주사란 무엇이며 효과과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 연골주사란 먼저 연골주사는 연골 손상이나 파열로 인해 통증과 기능 장애를 겪는 환자에게 시행되는 치료 방법으로 연골의 구성 성분인 히알루론산을 연골에 주입하는 주사라고 이해하면 됩니다. 히알루론산 이란 히알루론산 활액과 연골 표면을 구성하는 성분 중 하나로 관절을 부드럽게 움직이게 하고 마찰을 줄여주는 역할을 하는데 연골주사를 통해 연골 손상이나 파열로 인해 발생한 통증과 기능 장애를..
당뇨 전단계 관리방법 - 증상 및 예방법은? 우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명은 당뇨병을 앓고 있습니다. 여기 당뇨 전단계(공복혈당장애)까지 합하면 무려 1500만명에 이를 정도로 당뇨는 누구에게나 흔하게 발생하는 질환이 되었습니다. 당뇨병은 그 자체보다는 합병증이 더 무서운 병으로 완치가 되는 것이 아니라 평생 관리가 필요한 질환 입니다. 이번 포스팅은 당뇨 전단계란 무엇이며 관리방법은 어떻게 해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 당뇨 전단계 관리방법 먼저 당뇨병 이란 혈액 내 포도당 농도인 혈당이 상승한 상태를 의미합니다. 혈당을 조절하는 호르몬은 인슐린인데 인슐린의 분비가 부족하거나 인슐린 작용 이상으로 인해 혈당이 상승하여 문제가 되는 질환입니다. 당뇨 전단계 란 당뇨 전단계는 당뇨라고 할 수 없으나 관리하지 않으면 당뇨로 진행될 가능..
뒷목이 뻐근한 증상 - 아프고 두통이 올때 의심되는 질환은? 현대인의 필수품인 스마트폰은 우리의 일상을 매우 편리하게 해주었지만 장시간 사용하고 나면 어깨와 뒷목이 뻐근한 증상을 유발하는 주요 요인이기도 합니다. 실제로 많은 현대인들이 뒷목이 뻐근한 증상을 자주 호소하고 있으며 점점 그 연령대가 낮아지고 있는 것이 현실 뿐만 아니라 관련된 질환도 증가하고 있습니다. 이번 포스팅은 뒷목이 뻐근한 증상이 생기는 이유와 아프고 두통이 올때 의심해볼 만한 질환은 무엇인지 알아보겠습니다. 뒷목이 뻐근한 증상 대부분 뒷목이 뻐근한 증상이 일시적이라면 그 이유는 잘못된 자세 입니다. 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하거나, 책상 높이가 맞지 않게 앉아서 일하는 등 잘못된 자세로 인해 목 주변의 근육과 인대가 긴장되어 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 휴식과 스트레칭 그리..
혓바닥에 관련된 병 - 혓바닥 백태 생기는 이유는? 호주의 한 여성이 혀가 부어오르다가 검게 변한 뒤 급기야 혼수상태에 빠지는 일이 발생했습니다. 또 중국의 한 남성은 코로나 감염 후 혀가 검게 변했다고 자신의 소셜미디어에 호소했습니다. 호주 여성은 매복 사랑니 염증이 입 안 전체로 퍼져 생긴 '구강저 봉와직염' 을 진단 받았고 중국 남성은 흑모설이라는 병을 진단 받았습니다. 이 처럼 우리 몸에 이사이 생기면 혀 색깔이 변하거나 통증이 오기도 합니다. 특히 한의학에서는 혀의 상태를 보고 오장육부의 건강을 진단하는데 이를 '설진'이라고 합니다. 이번 포스팅은 혓바닥에 관련된 병과 혓바닥에 백태가 생기는 이유에 대해 알아보겠습니다. 혓바닥에 관련된 병 혀에 생기는 병은 크게 염증성 질환과 종양성 질환으로 나눌 수 있습니다. 염증성 질환은 세균, 바이러스, 곰..
요산수치 낮추는법 - 정상범위보다 높으면 나타나는 증상은? 국내 통풍 환자 수가 50만명을 넘어섰습니다. 지난해 통풍 관련 진료인원은 50만 8397명으로 2018년 43만 3984명에서 7만 4413명(17.1%) 증가, 매년 4% 이상 증가하고 있는 것으로 나타났습니다. 우리는 흔히 요산수치가 높으면 통풍에 걸릴 위험이 높다고 알고 있습니다. 하지만 요산수치가 낮아도 통풍에 걸릴 위험이 있으며 요산수치는 통풍 뿐만 아니라 다른 질환의 원인이 될 수 있습니다. 이번 포스팅은 요산수치 낮추는법 및 요산수치가 정상범위보다 높으면 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다. 요산수치 낮추는법 먼저 요산이란 우리 몸에서 단백질이 분해되면서 독성이 강한 암모니아성 부산물인 퓨린이 발생하게 되고 요산은 이 퓨린이 간에서 해독되어 분해되면서 생기는 일종의 찌꺼기 입니다. 독성이 ..
아침 공복혈당 정상수치 높은 이유는? 우리나라 30세 이상 성인에서의 당뇨병 뱔병률이 2018년 13.8%에서 2020년 16.7%로 증가, 특히 비교적 젊은 나이에 당뇨병을 진단받는 경우가 많아졌다고 합니다. 이렇게 젊은당뇨가 증가한 이유는 바로 비만 때문으로 서구화된 식습관과 코로나로 인한 운동부족이 주요 원인으로 꼽히고 있습니다. 젊을 때 당뇨병이 생기면 혈당 관리가 더 어렵기 때문에 중장년층 환자보다 더 철저한 관리가 필요합니다. 이번 포스팅은 당뇨관리에 필수라 할 수 있는 아침 공복 혈당수치에 대해 알아보겠습니다. 아침 공복혈당 정상수치 먼저 혈당이란 피에 함유된 당을 의미하는 것으로 혈당은 우리 몸이 기능하는 데 꼭 필요한 에너지원 이지만 많은 양이 있으면 혈액순환 자체가 어려워지기 때문에 혈당은 적정 수준에서 유지되어야 합니다...

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