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건강

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손바닥 지압점 - 체했을때 지압법 손바닥 지압점 - 체했을때 지압법 치킨이나 튀김 같은 기름진 음식을 잘 못 먹게 되면 흔히 말하는 '체' 하는 경우가 발생하기도 합니다. 이 때 주로 손을 따는 행동, 즉 '사혈' 을 하는데 체했을때 손따기는 의학적으로 어떠한 근거도 없는 이야기다. 오히려 소독하지 않은 바늘로 손을 따는 경우 바이러스에 감염될 위험이 크며 면연력이 약한 노인이나 아이에게는 바이러스 감염으로 인해 패혈증을 유발할 수 있기 때문에 위험한 민간요법 입니다. 지압이란 지압이란 사람의 몸에 흩어져 있는 경락과 경혈을 자극해 피의 순환을 순조롭게 하여 증상을 완화시키는 민간요법으로 체했을 때에는 사혈 대신 지압을 해주는 것이 더 효과적인 방법 입니다. 손바닥 지압점 두통을 완화시켜주는 지압점 두통이 생겼을 때 중지의 첫마디 지점인..
골담초꽃 효능 - 골담초 꽃차 만드는 법 골담초꽃 효능 - 골담초 꽃차 만드는 법 골담초는 뼈를 책임지는 풀 이라는 뜻처럼 뼈를 튼튼하게 해 주고, 신경통, 류머티즘, 골다공증 등에 좋은식물로 이름에 풀이 들어가고 또 꽃이 피는 식물로 알고있지만 분류학상으로는 엄연히 나무 입니다. 골담초 효능 ■ 개화시기: 5월~6월 ■ 과명: 콩과 ■ 크기: 2.5~3m ■ 한약명: 금작근 ■ 꽃말: 청초, 겸손 골담초에는 칼슘이 풍부하고, 이노사이트, 알칼로이드, 에테르, 사포닌, 글리코사이드 카라가닌 등 인체에 이로운 다양한 성분들을 함유하고 있으며, 특히 골담초꽃과 뿌리의 약성이 강하게 함유되어 있습니다. ​ 골담초꽃 효능 '금작화'라고도 불리는 골담초꽃은 달콤한 맛이 좋아서 예로부터 식용으로 많이 사용했으며 또 독성이 없고 약성이 많이 함유되어 약재로..
위경련 응급처치 및 위경련 좋은음식 7가지 위경련 응급처치 방법과 좋은음식은? 위를 쥐어짜는 듯한 극심한 통증이 갑자기 나타나는 위경련은 전조증상 없이 갑작기 일어나는 증상 중 하나 입니다. 심하면 얼굴이 창백해지면서 혈액순환 장애로 실신까지 할 수 있으며 자주 반복된다면 다른 소화기 질환으로 발전할 수 있습니다. 위경련이 발생할 경우 응급처치 방법은? 위경련 먼저 위경련은 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 명치 부분에 통증이 생기는 것을 말하며 '가슴앓이'라고도 합니다. 위경련 증상 위경련은 주로 명치끝에 심하게 쥐어짜는 통증 이 발생하는데 일반적으로 통증이 발생하였다가 줄어들었다가를 반복합니다. 또 위경련이 일어나면 교감신경이 동시에 자극 받아서 얼굴의 창백해지거나 식은땀, 오심, 구토, 어지러움 등이 같이 나타나게 ..
오이 효능12가지 - 반전있는 오이핫도그 맛 오이 효능12가지 - 의외로 맛있는 오이핫도그 최근 오이핫도그가 MZ세대를 중심으로 떠오르고 있습니다. "보기엔 이상한데 생각보다 맛있어요." 오이가 들어간 핫도그를 과연 먹을까? 하는 생각도 할 수 있지만 현재 오이핫도그는 주문폭주로 품절사태를 맞이하여 두~세번 방문해야 겨우 먹을 수 있을 정도라고 합니다. 갓 튀겨내 따끈한 김이 솔솔 올라오는 오이핫도그를 한입 베어물면 바삭한 튀김옷과 함께 오이가 씹히는데 아삭한 오이의 식감과 더불어 따끈한 즙과 향이 상큼하게 입안에 퍼집니다. 오이 효능 약 95%가 수분으로 이뤄진 오이는 땀을 많이 흘렸을 때 더위를 식히고 갈증을 해소하는 데 탁월한 식재료로 영양학적으로도 뛰어난 채소 입니다. 오이 영양성분(100g) 오이에는 100g당 약 34㎕의 비타민K가 함유..
온몸이 가려운 증상 및 이유 - 잘때, 갑자기 가렵다면? 몸이 가려운 증상이 나타나는 이유 - 잘때, 갑자기 가렵다면? 피부 가려움증은 아주 흔한 피부 질환 입니다. 온몸이 가려울 때 피부를 긁으면 일시적으로 가려움이 해소되지만 피부가 손상되고 반복적으로 긁을 경우 이차감염까지 초래할 수 있기 때문에 근본적인 원인을 찾아 치료를 하는 것이 좋습니다. 온몸이 가려운 증상 온몸이 가려운 증상이 나타나는 이유는 알레르기 반응부터 피부염 그리고 심리적장애까지 그 이유가 다양합니다. 또 가려움증을 유발하는 질환도 있습니다. 히스타민 히스타민은 가려움증을 유발하는 대표적인 물질로 히스타민이 혈액으로 분비되면 가려움증과 염증을 포함한 많은 증상을 유발하게 됩니다. 피부질환 가려움증을 유발하는 피부질환으로는 건선, 아토피 피부염, 접촉성 피부염, 두드러기, 곰팡이균 감염, ..
엽산이 많은 음식 - 엽산이 부족하면 나타나는 증상은? 엽산이 많은 음식 - 엽산이 부족하면 나타나는 증상은? 엽산은 흔히 임산부 영양소로 불리지만, 일반인들에게도 중요한 영양소 중 하나로 남성이 엽산을 적당히 복용하면 심혈관계질환 사망 위험을 낮출 수 있습니다. 엽산 엽산을 영양소의 한 종류로 알고 있지만 엽산은 비타민B군에 속하는 수용성 비타민으로 우리 몸에서 새로운 세포와 혈액을 형성하는 데 필요한 영양소이자 세포 분열과 적혈구 생산하는데 중요한 역할을 합니다. 엽산 효능 임산부 뿐만 아니라 유아, 성인 등도 엽산을 먹어야 하는 이유는? 스트레스 완화 엽산은 기분을 고조시키고, 긴장된 상황에서 섭취하면 스트레스 완화에 좋은 효능이 있습니다. 뇌졸증 위험감소 및 황반변성 발생 억제 엽산을 복용한 사람은 뇌졸중 위험이 18% 감소하며 시력장애의 일종인 황반..
트림이 계속 나오는 이유 6가지 - 트림냄새로 알수 있는 질병은? 트림이 계속 나오는 이유 6가지 - 트림냄새로 알수 있는 질병은? 밥을 많이 먹은 뒤 '꺼억' 하고 트림을 꼭 해야만 소화가 됐다고 생각하는 사람들이 있습니다. 하지만 트림은 뱃속에 들어찬 공기를 내뱉는 것뿐임에도 소화에 도움이 되지 않습니다. 트림 트림은 미주신경이 '위'에 모인 공기를 감지해 반사적으로 배출하면서 나타나는 현상 입니다. 위에 가스가 많아 더부룩함·복부팽만과 같은 증상이 있을 때 트림을 하면 식도가 열리면서 가스가 배출되고 위 부피가 줄어들기 때문에 일시적으로 증상이 완화 됩니다. 그러나 이것은 복부팽만감이 완화되면서 소화가 잘 된 것처럼 느껴지는 것 뿐 소화가 된 것은 아닙니다. 트림이 계속 나오는 이유 정상적인 사람은 하루 평균 2~30회 정도의 트림을 합니다. 하지만 트림을 지나치..
파상풍 증상 - 파상풍 주사 유효기간 및 접종방법 파상풍 증상 - 파상풍 주사 유효기간 및 접종방법 나들이하기 좋은 봄, 온화해진 날씨와 더불어 야외활동이 늘어나며 봄철 유행 감염병 방지를 위한 각별한 주의도 이어지고 있습니다. 봄철 야외활동을 할 때 주의해야 할 감염병 중 하나는 바로 파상풍 입니다. 파상풍 파상풍이란 상처 부위에서 자란 파상풍균이 만들어내는 독소가 신경계를 침범해 몸이 쑤시고 아프며 근육수축 등의 증상이 나타나는 감염성 질환 입니다. 대다수의 사람들이 파상풍을 녹슨 쇠에 접촉했을 때만 생기는 질환이라고 생각하지만 파상풍은 흙, 모래, 나무 등에 의해서도 발생할 수 있습니다. 흙·모래·나무·동물 배설물 등에도 파상풍균이 존재하기 때문 입니다. 파상풍 증상 파상풍의 잠복기는 3~21일로 다양하지만 일반적으로 14일 이내에 발병 합니다. ..

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